Gesundheitstage und -interventionen im iBGM (02/PE/2026)

Die Rahmenvereinbarung umfasst folgende Themen in Anlehnung an den Leitfaden Prävention: 1. Stressbewältigung und Ressourcenstärkung o Vermittlung und praktische Einübung von Selbstmanagement-Kompetenzen, Entspannungsverfahren und Selbstbehauptungskompetenzen o Vermittlung von Methoden zur Ressourcenstärkung, insbesondere kognitive Umstrukturierung zur Einstellungsänderung, positive Selbstinstruktion, Stärkung der Achtsamkeit und „Selbstfürsorge“, Resilienz, Balance von Familie, Pflege und Berufsleben sowie deren praktische Einübung o Maßnahmen zur Förderung der Schlafhygiene und gesunden Schlafverhaltens 2. Bewegungsförderliches Arbeiten und körperlich aktive Beschäftigte o Vermittlung von Wissen und Aufbau von Handlungskompetenzen zur Vorbeugung von bewegungsmangelbedingten und durch Fehlbeanspruchungen induzierten Beschwerden und Erkrankungen o Beratung und Motivation zur Aufnahme und Verstetigung eigenständiger körperlicher Aktivitäten mit dem Ziel, physische und psychosoziale Gesundheitsressourcen zu stärken o Wissen und Kompetenzaufbau zur Arbeitsplatz-Ergonomie 3. Gesundheitsgerechte Ernährung im Arbeitsalltag o Information und Motivation der Belegschaft zu einer gesundheitsförderlichen Ernährungsweise sowie zur Reduzierung ungesunder Ernährungsweisen o Sensibilisierung der Beschäftigten für einen gesundheitsgerechten Ernährungsstil (angepasst an den Arbeitsalltag) 4. Verhaltensbezogene, Suchtprävention o Informationsangebote zu allen suchtrelevanten Themen für die Beschäftigte o Sensibilisierung der Belegschaft zu Suchtgefahren und ihrer Verhütung Die Durchführung von Gesundheitstagen und -interventionen erstreckt sich auf folgende Formate: o Impulsvorträge (vor Ort und digital): kurzweilige Interventionen mit praxisnahen Umsetzungshinweisen zu den unten genannten Themenfeldern und/oder o Seminare und Webinare (vor Ort und digital): Interaktive Veranstaltungen mit praktischen Übungen aus unten genannten Themenfeldern und/oder o Kurze Interventionen (vor Ort und digital): Bewegungs- oder Entspannungseinheiten o (Medizinische) Tests/ Gesundheitschecks/ Screenings (vor Ort und digital): Beispiele: HRV Messung, Wirbelsäulenmessung, Lungenfunktion und digitale Checks, wie Stress; Aufbauend auf den Ergebnissen eines anerkannten softwaregestützten Gesundheitschecks ein individuelles Auswertungs- und Beratungsgespräch, um das Gesundheitsbewusstsein der Teilnehmenden zu stärken und/oder o Gesundheitsaktionen mit Geräten oder digitalen Tools: Beispiele: VR-Brille, themenbezogenen Geräte-Parcours; Challenges oder Gamification und/oder o Mitmachaktionen bzw. themenbezogene Kampagnen zur Sensibilisierung (Kombination aus vor Ort und digital) und/oder o Virtuelle Einzel- oder Kleingruppenberatungen (gegebenenfalls auch in Verbindung mit Individual-Check-Auswertung) und/oder o Digitale Formate zu diversen Gesundheitsthemen, wie zum Beispiel VideoClips, E-Learnings, Audioaufnahmen